Psychothérapie Gestalt
Davy LENEVEU
Psy en visio : gestalt thérapie et accompagnement en ligne
Psychothérapie Gestalt de couple en visio
Retrouver le dialogue, où que vous soyez
Il y a des moments dans une relation où les mots ne passent plus. Où les mêmes disputes reviennent en boucle, où le silence s'installe, ou au contraire où tout devient prétexte à tension. Ce n'est pas une question de mauvaise volonté, c'est souvent le signe qu'un espace tiers, extérieur à la relation, peut aider.
La psychothérapie Gestalt de couple en ligne permet d'accéder à cet espace sans contrainte géographique. Que vous viviez à Paris, en province ou à l'étranger, vous n'avez besoin que d'une connexion internet et d'un endroit tranquille
Pour qui est-ce fait ?
Le suivi en Gestalt s'adresse à deux personnes qui traversent une période difficile dans leur relation et qui souhaitent travailler ensemble sur ce qu'elles vivent. Il n'est pas nécessaire d'être au bord de la rupture pour consulter. Beaucoup de couples viennent simplement parce qu'ils sentent que quelque chose s'est grippé : une distance qui s'est installée, une communication devenue difficile, des attentes qui ne se rejoignent plus.
D'autres arrivent dans des moments de crise plus intenses : une infidélité, une décision de vie qui divise, une accumulation de rancurs. Dans tous les cas, le fait de venir ensemble est déjà un acte fort. C'est souvent là que commence le travail.
Pourquoi choisir un accompagnement à distance ?
La logistique est souvent ce qui freine les couples qui veulent consulter. Trouver un créneau où les deux agendas se libèrent en même temps, se déplacer ensemble, trouver un cabinet accessible, tout cela peut repousser la démarche de semaines, voire de mois. Avec une séance en ligne, cette barrière tombe.
Chacun peut se connecter depuis l'endroit qui lui convient. Les séances se déroulent sur Google Meet ou Zoom, des outils simples d'accès, sans installation particulière pour la plupart des appareils.
La thérapie Gestalt à distance n'est pas un substitut de second choix. Elle permet souvent d'entrer plus vite dans les sujets, dans un environnement familier, sans le temps de décompression lié au déplacement.
L'approche Gestalt en thérapie de couple
La psychothérapie Gestalt s'intéresse à ce qui se passe dans la relation ici et maintenant. Pas uniquement à l'histoire de chacun, ni à une analyse des comportements passés, mais à ce qui se joue dans l'interaction, dans l'instant. Comment vous vous parlez. Ce que vous entendez, ou n'entendez pas, dans les mots de l'autre. Ce que vous ne dites pas, et pourquoi.
En séance, je ne suis pas arbitre, ni juge. Je ne prends pas parti. Mon rôle est de créer un espace suffisamment sécurisant pour que ce qui est tu puisse s'exprimer, et que chacun puisse entendre l'autre différemment. La gestalt-thérapie travaille sur le contact, ce moment où deux personnes se rejoignent vraiment, ou se ratent. Apprendre à mieux se rejoindre, c'est souvent l'essentiel du travail en couple.
Comment se déroule une séance de thérapie Gestalt en visio ?
Avant la première séance, nous avons systématiquement un appel téléphonique. Cet échange me permet de comprendre votre situation et de vérifier que la psychothérapie Gestalt est adaptée à ce que vous traversez. C'est aussi l'occasion pour vous de poser vos premières questions.
La première séance en ligne est une séance à part entière, pas une séance de bilan ou d'évaluation, mais un vrai début de travail. Elle dure une heure quinze, comme toutes les suivantes.
Le rythme habituel est une séance toutes les deux à trois semaines, selon vos besoins et votre disponibilité. Ce rythme peut évoluer au fil du suivi, plus soutenu dans les périodes de crise, plus espacé quand les choses se stabilisent.
Une condition est importante : les deux partenaires doivent être présents à chaque séance, et selon le même mode. Si vous choisissez un suivi à distance, vous vous connectez tous les deux en visio. Il n'est pas possible de combiner une présence physique pour l'un et une connexion à distance pour l'autre.
Quels sujets peut-on aborder ?
Les thèmes abordés dans un suivi Gestalt de couple sont aussi variés que les relations elles-mêmes. Les difficultés de communication reviennent souvent, ces conversations qui tournent en rond, où chacun a l'impression de ne pas être entendu. La question du désir et de l'intimité, quand la distance s'est installée et qu'on ne sait plus comment la franchir. Les désaccords sur des questions de fond : les enfants, l'argent, le travail, les familles d'origine.
Certains couples viennent après une trahison, avec l'envie de comprendre ce qui s'est passé et de décider ensemble de la suite. D'autres traversent une transition, une naissance, un déménagement, une reconversion, et sentent que le couple a du mal à s'adapter. D'autres encore ne savent pas très bien pourquoi ils viennent, sinon qu'ils sentent que quelque chose ne va plus. C'est aussi une raison valable pour entamer une thérapie Gestalt en ligne.
Et si l'un de nous deux est réticent ?
C'est une situation très courante. Souvent, c'est l'un des deux partenaires qui fait la démarche en premier, et l'autre suit avec moins de conviction. Cela ne compromet pas le travail. La réticence peut elle-même devenir un sujet de séance, pourquoi est-ce difficile ? Qu'est-ce que cela révèle de la façon dont chacun se défend ou se protège dans la relation ?
Tarif
Chaque séance de psychothérapie Gestalt de couple en visio est au tarif de 120 euros, réglée à l'issue de la séance. Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais de psychothérapie, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Prenez rendez-vous : faites le premier pas vers vous-même
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